こんばんわ、ミクロ猫(@microneko_chom)です。 ここではダイエットに焦点を絞って低血糖についてまとめます。 【低血糖って？】 体が必要とする糖質が十分に供給されないことで起こる不調のことです。 【症状】頭痛/動悸/手足のふるえ/異常な発汗/慢性的疲労…

こんばんわ、ミクロ猫(@microneko_chom)です。 同時に買った本も一緒にうつってるけど、気にしないでくださいｗ 発売前から予約していても届いてない方もいらっしゃるようですが 私は「あす楽」でちゃんと翌日に届きました(^_-)-☆ まあ、気になっていて、実…

こんばんわ、ミクロ猫(@microneko_chom)です。 皆さんは「エステ」について、どう思われていますか？ 怪しい？ 勧誘されそう？ 高い？ どちらかというと、世間的にはネガティヴなイメージの方が多いような気がします。 私もお試しのエステに何件かいってみた…

こんばんわ、ミクロ猫（@microneko_chom）です。 数年前から流行っている「糖質制限」について。 コンビニでもサラダチキンが当たり前のように陳列されていて、種類も豊富。 「サラダチキンとサラダ摂ってればいいんでしょ？」という気持ちになるし、それは…

こんにちは、ミクロ猫（@microneko_chom）です。 先日「ダイエットは一生」という有名ボディメーカーさんの発言に愕然としました。 が よくよくその方の理論を聞いていてとても納得しました。 そして 「一生続けられるダイエットをしよう」と思い、今に至り…

こんばんわ。ミクロ猫（@microneko_chom）です。 先日、健康診断に行ってまいりまして。 結果のシートを見たら身長が伸びていてびっくりしました。 BMI値は21.4で平均の範囲だそうですが 当日「え、体重増えてる」ということだけしか見てなかったので BMI値…